先日は、全国的にも10℃以下の気温で雪が降って寒い~っ!
と思っていたら。。。
今日は、2月の中旬だというのに
5月並みの気候で、最高気温は22℃前後!
心地よい暖かさというよりは、暑いと感じてしまうかも(笑)。
この時期、特有の寒暖差の激しい気温です。
一番、体調を崩しやすいので要注意ですよ~!!!
気温差に体が追い付かなくて、汗をかいたり、体温調節も乱れたり。。。
体は正直なので、いろいろな反応や危険サインは出してくれます。
自分の体にしっかり目を向けて
体調を崩さないように過ごしたいですね(^^)
暖かいこともあって、花粉の量も多いという情報も💦
花粉症が気になる方は、十分な対策でお過ごしくださいね。
私は、お陰様で花粉症のアレルギーは発症しておりませんが、
アレルギーは、いつどのようなタイミングで、
発症するかは誰も予測できません。
また、急にアレルギー症状が治まったという事も聞いたことがあります。
体に不調を感じるだけで、気分も沈む私は、
とにかく健康第一(笑)!と思って自分に必要な物を摂取🎵
その1つが、いつもご紹介しているビデンスティー(^^)
毎日1包(1.5ℓ)では足りず(笑)、
朝晩と2回、ビデンスティーを沸騰させてチョコチョコ飲んでいます!
病は気から(笑)。
という言葉のように。。。。
ビデンスティー飲んでいると、体調崩さない!と自分に暗示しているから!?
かもしれませんね(笑)。
ビデンスティーは、ご愛飲いただいているお客様も多く、
ご愛用者様は、キャンペーンを利用してリピートしていただいています(^^)
寒暖差の話から、ズレましたが💦
体調管理は自分でしか出来ないということです(笑)!
免疫力低下にならない体つくりで、寒い冬を乗り越えましょう♬
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HIRO